Vitaminok ·2 perc olvasás
D-vitamin ősztől tavaszig: mennyit, mikor és kinek?
Októbertől márciusig Magyarországon a napfény nem elég a bőrben zajló D-vitamin-képzéshez. Gyógyszerész-szakértőnk összefoglalja, mire figyeljen.
ElolvasomBlog
Inspiráció, tippek és újdonságok
Mérőeszközök ·2 perc olvasás
Otthoni vérnyomásmérés: 7 szabály a pontos eredményért
A rossz méretű mandzsetta vagy egy kávé a mérés előtt akár 10–15 Hgmm-rel is elviheti az eredményt. Így mérjen, hogy orvosa is használni tudja az értékeket.
Gyógynövények ·2 perc olvasás
Gyógyteák megfázásra: kamilla, zsálya, gyömbér — mire melyik?
A jól elkészített gyógytea nem csodaszer, de sokat tehet a közérzetért. Mutatjuk, hogyan forrázza, mennyi ideig áztassa, és mit kerüljön.